Trong thế giới của các loại trái cây nhiệt đới, dứa từng nhiều lần bị "bỏ rơi" vì vị chua nồng, dễ khiến miệng tê rát nếu ăn quá nhiều. Thế nhưng ít ai biết rằng, chính thứ quả hay bị chê vì độ chua ấy lại là một "chai serum thiên nhiên" thực thụ, có khả năng cải thiện làn da một cách rõ rệt nếu sử dụng đúng cách và đều đặn.
Điểm sáng nổi bật của dứa là hàm lượng vitamin C cực kỳ dồi dào, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được ví như "người gác cổng" giúp làn da chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và quá trình lão hóa. Vitamin C trong dứa không chỉ làm sáng da mà còn kích thích sản sinh collagen - một loại protein thiết yếu giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng.
Không dừng lại ở đó, dứa còn chứa enzyme bromelain - một thành phần đặc biệt có khả năng kháng viêm, tẩy tế bào chết nhẹ và làm dịu da. Nhiều tín đồ skincare đã tận dụng nước ép dứa để làm mặt nạ thiên nhiên giúp loại bỏ lớp sừng già, làm sạch lỗ chân lông và hỗ trợ trị mụn cám hay mụn đầu đen. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của bromelain còn góp phần làm dịu những vùng da đang bị kích ứng nhẹ hay mẩn đỏ, điều mà không phải loại quả nào cũng làm được.
Nếu bạn là người theo đuổi làn da căng bóng kiểu Hàn, dứa có thể là "trợ thủ ngọt ngào" trong khẩu phần ăn hằng ngày. Một ly sinh tố dứa hoặc vài lát dứa tươi sau bữa ăn không chỉ giúp tiêu hóa tốt mà còn thúc đẩy quá trình thải độc - yếu tố quan trọng để làn da trong trẻo, đều màu hơn. Dứa cũng có thể được kết hợp cùng các món ăn mặn như salad, gỏi hay cá nướng… để tăng hương vị mà vẫn giữ được lợi ích làm đẹp.
Tuy nhiên, vì dứa có tính acid cao, bạn nên ăn với lượng vừa phải và không ăn khi đói để tránh gây kích ứng dạ dày. Ngoài ra, hãy lựa chọn dứa chín vừa, không quá xanh để đảm bảo lượng enzyme bromelain vừa đủ và không làm rát lưỡi.
Trong thời đại mà serum, essence hay mặt nạ giấy trở nên phổ biến, việc tìm về những nguyên liệu thiên nhiên như dứa để làm đẹp chính là cách thông minh để vừa tiết kiệm, vừa chăm sóc da từ gốc. Không cần phải đầu tư quá nhiều vào các sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền, chỉ với một quả dứa tươi ngon, bạn đã có thể sở hữu làn da láng mịn, rạng rỡ mà nhiều người mơ ước.
