Đồ lót là lớp trang phục quan trọng nhất nhưng cũng là thứ dễ bị xem nhẹ nhất. Từ viêm nhiễm, kích ứng đến việc làm mất phom dáng cơ thể, những hậu quả này có thể đến chậm nhưng tác động lâu dài thì không thể xem thường. Dưới đây là những lỗi sai mà nhiều người mắc phải khi sử dụng đồ lót mỗi ngày:
1. Quần lót quá chật
Nhiều người lầm tưởng rằng mặc quần lót ôm sát sẽ giúp định hình vóc dáng tốt hơn. Nhưng thực tế, nội y quá chật có thể gây áp lực cho thân dưới, cản trở tuần hoàn máu lưu thông. Đặc biệt, quần lót siết chặt có thể khiến vùng kín bị bí bách, tăng nguy cơ viêm nhiễm do mồ hôi và vi khuẩn bị giữ lại. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy vết hằn đỏ trên da sau khi cởi đồ, đó là dấu hiệu rằng bạn cần thay đổi size quần ngay lập tức.
2. Áo ngực không vừa size
Chọn sai cỡ áo ngực cũng là lỗi mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là những ai có thói quen chỉ chọn size theo cảm giác thay vì đo đạc kỹ lưỡng. Tuy nhiên, lỗi này có khả năng làm hỏng dáng ngực, "kéo sập" vòng 1 của bạn theo năm tháng. Một chiếc bra quá rộng sẽ không thể nâng đỡ tốt, khiến vòng 1 dễ chảy xệ, mất đi độ săn chắc. Ngược lại, áo ngực quá chật lại gây chèn ép, làm giảm lưu thông máu và thậm chí dẫn đến đau lưng, đau vai. Tốt nhất, bạn nên kiểm tra size ngực định kỳ và chọn loại bra phù hợp với từng kiểu trang phục.
3. Giặt chung đồ lót với quần áo khác
Nhiều người có thói quen giặt đồ lót chung với quần áo thông thường, nhưng đây lại là sai lầm cực nguy hiểm. Quần áo ngoài tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn từ môi trường, khi giặt chung có thể làm lây nhiễm sang đồ lót. Bạn hãy giặt riêng đồ lót và đặc biệt nên phơi chúng trực tiếp dưới ánh nắng để diệt khuẩn tốt hơn.
4. Không thay mới định kỳ
Không giống như quần áo thông thường, đồ lót có tuổi thọ ngắn hơn rất nhiều. Dù giặt sạch sau mỗi lần mặc, nhưng theo thời gian, vi khuẩn vẫn có thể tích tụ trong từng sợi vải, đặc biệt là với những món đồ đã bị giãn, sờn rách. Bạn nên thay mới nội y theo khuyến nghị, tức là từ 6 tháng - 1 năm để đảm bảo vệ sinh và hiệu quả nâng đỡ.
5. Chất liệu càng đặc biệt càng nên cẩn trọng
Chất liệu của đồ lót đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe vùng nhạy cảm. Nhiều người thích những mẫu nội y ren vì vẻ ngoài quyến rũ nhưng lại không biết rằng những chất liệu này có thể gây bí, dễ tích tụ độ ẩm và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Lựa chọn an toàn nhất luôn là cotton thoáng khí, giúp thấm hút mồ hôi tốt, hạn chế nguy cơ kích ứng da và viêm nhiễm. Nếu bạn vẫn muốn diện nội y ren, hãy đảm bảo phần đáy quần có lớp lót cotton để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
