Showbiz

Diễn viên Trương Ngọc Ánh mặc bikini nóng rực, chơi pickleball đến mướt mồ hôi

Thời gian gần đây, diễn viên Trương Ngọc Ánh theo chế độ tập luyện nghiêm khắc nên giảm cân hiệu quả, tự tin với vóc dáng săn chắc.

| Nguồn: https://vietnamnet.vn/dien-vien-truong-ngoc-anh-mac-bikini-nong-ruc-choi-pickleball-den-muot-mo-hoi-2412645.html

Diễn viên Trương Ngọc Ánh và gia đình đang du lịch nghỉ dưỡng tại Nha Trang. Trên trang cá nhân, người đẹp đăng loạt ảnh bikini gây chú ý.
9dbbf199 d1a0 4d6d 81c6 9248e7afe841.jpg
Trước những hoài nghi về loạt ảnh quyến rũ, chia sẻ với VietNamNet, Trương Ngọc Ánh đang tập luyện cường độ cao để siết dáng nhằm phục vụ cho một số dự án sắp tới. Cụ thể, chị tập gym 4 buổi/tuần và chơi pickleball 2 buổi/tuần thay cho thể dục. 
"Mỗi buổi chơi pickleball ít nhất 2 tiếng, lần nào cũng đổ mồ hôi như tắm vì môn này đốt calo rất tốt. Trong khi đó, tôi tập gym chỉ 1 tiếng vì chế độ tập khá nặng", diễn viên nói.
507121698_10161982100647955_1435839083894963548_n.jpg
Trương Ngọc Ánh kết hợp tập luyện với chế độ nhịn ăn gián đoạn 16:8 nghiêm ngặt: cắt giảm đường, tinh bột, tăng cường chất xơ tự nhiên; ăn trong 8 giờ (10 - 18h) và nhịn ăn trong 16 giờ còn lại (18h đến 10h hôm sau).
Những chuyến du lịch nghỉ dưỡng, Trương Ngọc Ánh càng chú trọng mang vợt và trang phục thể thao để tập luyện vì biết đây là dịp "lượng calo nạp vào tăng đột biến". "Nếu quá bận, tôi vẫn xỏ giày chạy bộ nhiều vòng quanh resort. Nếu chỉ nạp calo mà không đốt sẽ rất 'nguy hiểm'", cô cười nói. 
Trương Ngọc Ánh hạnh phúc vì có nhiều thời gian ở bên mẹ. Tuổi 48, sau biến cố tài chính, chị trân trọng phút bình yên trong cuộc sống, đưa mẹ đi chơi, ăn món ngon và cùng bà bơi lội, hái xoài. 

Trương Ngọc Ánh chơi pickleball 

Mi Lê

| Nguồn: https://vietnamnet.vn/dien-vien-truong-ngoc-anh-mac-bikini-nong-ruc-choi-pickleball-den-muot-mo-hoi-2412645.html

Các tin khác

Hành trình 5 ngày 4 đêm trên du thuyền quốc tế từ TP.HCM đến Singapore

Du thuyền Star Voyager vừa chính thức khởi hành chuyến đi khứ hồi đầu tiên từ TP.HCM đến Singapore, xuất phát tại cảng Phú Mỹ (Bà Rịa - Vũng Tàu). Đây được xem là dấu mốc mang tính lịch sử, mở ra hướng phát triển mới cho ngành du lịch tàu biển Việt Nam.

Tin xem nhiều