XEM VIDEO: Danh ca Chế Linh nói bí quyết sống khỏe của ông.
Danh ca Chế Linh, tên thật là Lưu Văn Liên, sinh năm 1942. Ông là một trong những giọng ca hàng đầu của dòng nhạc vàng Việt Nam. Cùng sự nghiệp hơn 6 thập kỷ, ông không chỉ nổi tiếng với giọng hát truyền cảm mà còn được biết đến với cuộc sống đời tư qua 4 cuộc hôn nhân và có 14 người con.
Bỏ hết ra bên ngoài những lời nói xấu về mình
Ở tuổi 83, Chế Linh vẫn duy trì sức khỏe tốt và tiếp tục biểu diễn trên nhiều sân khấu khắp thế giới. Trong chương trình Chế Linh với dòng hồi ức, ông đã chia sẻ về bí quyết giữ gìn sức khỏe và tinh thần lạc quan của mình. Nam danh ca nhấn mạnh việc không để tâm đến những lời dị nghị xung quanh.
Danh ca Chế Linh tâm sự trong video gần đây.
Ông chia sẻ: "Có mấy quý vị hỏi vì sao năm nay đã tám mấy tuổi rồi nhưng sức khỏe vẫn tốt, da dẻ vẫn chưa nhăn nheo nhiều. Từ trước đến nay, tôi đã nói rất nhiều lần, mình không nên chú ý nhiều quá tới những người bên ngoài nói xấu hay tốt về mình mà để bụng. Những người thương yêu hay không thương yêu thì mình cũng cân bằng, không nên khó chịu.
Bất cứ chuyện gì cũng vậy, không nên làm khó mình. Tự làm khó mình là cứ để trong bụng rồi rã rời suy nghĩ. Cái đó không tốt đâu các bạn.Tất cả những thứ đó, cứ vứt bỏ hết đi, nó không quan trọng với đời sống của mình. Những người không thương yêu mình, họ muốn mình chú trọng tới những lời không tốt để mình mắc bẫy. Dù cái bẫy đó không lớn lắm nhưng mình cũng không nên để tâm, hãy bỏ nó ra bên ngoài”.
Ở tuổi 83, Chế Linh vẫn đi biểu diễn khắp nơi.
Bên cạnh đó, ông cũng chia sẻ về thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp ông có được sức khỏe như hiện tại: "Mỗi sáng thức dậy, tôi đều lấy một ly nước ấm để uống trước rồi tập những động tác nhẹ nhẹ. Không cần thiết phải tập những động tác mạnh mẽ như thời trai trẻ, chỉ cần tập nhẹ như đứng lên ngồi xuống, vịn thành ghế hay một nơi nào đó thật chậm rãi, hít thở. Khoảng 20 cái, nếu nhiều hơn nữa thì càng tốt. Khi đó, gân cốt của mình được giãn ra.
Người lớn tuổi thì càng lùn vì gân mình rút lại. Mình không nên để nó rút lại, lưng phải thẳng lên. Tôi tập rất bình thường, không cần dụng cụ để tập, cầm thành bàn thành ghế đưa qua đưa lại. Mọi người có thể đưa tay sang hai bên để kéo giãn lưng hoặc cúi xuống thật nhẹ, đứng lên thật thẳng lưng, chỉ cần 10 cái thôi, không cần nhiều. Tiếp đó, tôi xoay lưng sang bên này, bên kia rồi ngẩng đầu lên cúi đầu xuống cho gân cổ co giãn, không bị rút lại, chân cũng phải thẳng. Nếu có thể thì nhón thêm 10 ngón chân để kiễng lên cho các gân ngón chân co giãn”.
Có thể thấy, danh ca Chế Linh cho rằng việc duy trì tinh thần thoải mái, không để tâm đến những điều tiêu cực và thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng là chìa khóa giúp ông giữ được sức khỏe và sự trẻ trung ở tuổi 83.
Nam danh ca vẫn khỏe mạnh, da chưa nhăn nheo nhiều.
An yên sau 4 cuộc hôn nhân
Cuộc đời của Chế Linh không chỉ gắn liền với những ca khúc bất hủ mà còn với những câu chuyện tình cảm đầy thăng trầm. Ông đã trải qua 4 cuộc hôn nhân và có tổng cộng 14 người con. Ở tuổi 21, Chế Linh kết hôn lần đầu và có với người vợ đầu tiên 5 người con. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân này không kéo dài lâu. Sau khi chia tay, ông kết hôn với em gái của vợ cũ, một quyết định gây nhiều tranh cãi và đàm tiếu trong dư luận.
Chế Linh từng chia sẻ về mối quan hệ này: "Mọi người cho rằng đây là chuyện hy hữu nhưng xét theo quy luật tình cảm, tôi thấy bình thường. Tôi sống chung với gia đình vợ cả, gặp gỡ với người em nhiều nên tình cảm đã nảy sinh từ sự gần gũi".
Chế Linh thời trẻ.
Cuộc hôn nhân thứ 3 của ông là với người đẹp Thúy Hằng, quê gốc Nam Định. Họ quen nhau khi Thúy Hằng mới 17 tuổi và kết hôn sau một thời gian yêu đương say đắm. Tuy nhiên, bi kịch xảy ra khi Thúy Hằng tự tử ở tuổi 20, để lại nỗi đau lớn trong lòng Chế Linh. Ông từng tâm sự rằng sự ra đi của Thúy Hằng là cú sốc lớn đối với ông, khiến giọng hát của ông vốn u sầu càng trĩu nặng hơn.
Danh ca Chế Linh và con trai Chế Phong.
Cuộc hôn nhân thứ 4 và cũng là hiện tại của Chế Linh là với bà Vương Nga, một tiểu thư "lá ngọc cành vàng". Họ kết hôn khi bà mới 18 tuổi và đã bên nhau hơn 46 năm. Bà Vương Nga được biết đến là người vợ luôn ủng hộ và đồng hành cùng Chế Linh trong suốt chặng đường sự nghiệp và cuộc sống. Chế Linh từng chia sẻ rằng bà là người vợ chưa từng biết ghen và luôn tạo điều kiện để ông yên tâm theo đuổi đam mê nghệ thuật.
Ông và vợ - bà Vương Nga.
Dù trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống hôn nhân, Chế Linh luôn giữ mối quan hệ tốt đẹp với các con. Ông từng chia sẻ rằng mình không nhớ hết số cháu vì gia đình quá đông đúc. Các con của ông, dù ở đâu, cũng luôn kính trọng và yêu thương cha, tiếp nối truyền thống nghệ thuật của gia đình. Ở tuổi 83, ông vẫn tiếp tục cống hiến cho âm nhạc và truyền cảm hứng cho nhiều thế hệ nghệ sĩ trẻ.
