Hồ Ngọc Hà thời gian gần đây đã quyết định dành cho mình 21 ngày để tập luyện siết cân, giữ dáng. Cô nghiêm túc thực hiện cả tập luyện lẫn ăn uống một cách khoa học.
Hồ Ngọc Hà khoe cách ăn để "độ" body, giữ dáng.
Cô thoải mái chia sẻ bí quyết trên trang cá nhân của mình bằng những bài tập từ gym đến yoga.
Ngoài ra, người đẹp tiết lộ với mọi người cách ăn uống sao cho ăn ngon, đủ dưỡng chất mà người vẫn mi nhon, dáng đẹp.
Theo dõi những clip của Hồ Ngọc Hà thì khán giả có thể thấy cô cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau củ quả.
Để đảm bảo dưỡng chất, Hồ Ngọc Hà ăn bánh mì đen và ức gà để tăng đạm cho cơ thể mà không bị cảm giác đói.
Tuân thủ nghiêm túc chế độ ăn uống đến tập luyện trong suốt thời gian qua đã giúp Hồ Ngọc Hà giữ được một dáng đẹp.
Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, Hồ Ngọc Hà đều tỏ sáng với làn da cùng body đẹp.
Chính vì vậy để chuẩn bị cho Tết nguyên đán, cô càng nâng cao tinh thần "chống mỡ" bằng 3 tuần ăn uống, tập luyện kỹ càng.
Đó chính là bí quyết để Hồ Ngọc Hà có được vóc dáng đẹp "gợi cảm" dù đã trải qua 2 lần sinh nở.
