Bác sĩ Brendan Khong - người sáng lập và giám đốc y khoa tại Phòng khám thẩm mỹ Dr BK tại London - cho biết da mỏng, nhăn nheo, nếp nhăn và vết chân chim, đốm đồi mồi, tăng sắc tố, da khô, mất độ đàn hồi và tông màu da không đều đều là những dấu hiệu lão hóa có thể biểu hiện trên tay bạn.
"Bàn tay thường bị bỏ quên khi nói đến quy trình chăm sóc da. Với ít mỡ hơn, da mỏng hơn và ít tuyến bã nhờn hơn, bàn tay thường lão hóa nhanh hơn", bác sĩ Brendan cho biết.
Tay là nơi lão hóa nhanh, thể hiện rõ dấu hiệu tuổi tác nhưng thường ít được chăm sóc.
Chuyên gia gợi ý thực hiện một bài kiểm tra nhỏ có thể phần nào đánh giá được độ tuổi của da tay. "Việc véo da tay và xem mất bao lâu để da hồi phục lại có thể đánh giá được tình trạng mất đàn hồi của vùng da này, từ đó xác định mức độ lão hóa", bác sĩ nói.
Hãy đặt lòng bàn tay của bạn trên một bề mặt phẳng, véo nhẹ da ở mu bàn tay trong 5 giây. Thả lỏng da và đếm xem mất bao lâu để da trở lại trạng thái phẳng hoàn toàn.
1 - 2 giây: da tay có tuổi sinh học khoảng 30 hoặc trẻ hơn.
3 - 4 giây: tương ứng tuổi sinh học của người 30 - 44 tuổi.
5 - 9 giây: độ đàn hồi chậm, tương đương người 45 - 50 tuổi.
10 - 15 giây: tương ứng thời gian đàn hồi của làn da ở tuổi 60 - 70.
35 - 55 giây: đây là thời gian đàn hồi thường gặp ở người ngoài 70 tuổi.
Véo da tay và xem thời gian da phục hồi có thể phản ánh phần nào mức độ lão hóa của vùng da này.
Dù lão hóa da, bao gồm da tay, là điều không thể tránh khỏi khi cơ thể già đi theo thời gian. Khi bạn 50 tuổi, bạn không thể có đôi bàn tay như thời 20, tuy nhiên, việc để tâm chăm sóc có thể giảm bớt tốc độ lão hóa.
Bác sĩ Brendan khuyên hạn chế để da tay tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa mạnh: "Chất khử trùng chứa cồn có thể làm mất đi lớp dầu và độ ẩm trên da tay, dẫn đến khô, nứt nẻ, tăng độ nhạy cảm, chảy máu và ngứa. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến lão hóa sớm, nếp nhăn và kết cấu da khô".
Chuyên gia cũng khuyến khích bạn tạo thói quen thoa kem dưỡng ẩm cho da tay, nhất là sau khi rửa tay với xà phòng và trước khi ngủ. Bác sĩ Brendan thường dùng kem dưỡng da tay chứa glycerin, panthenol, peptide, bơ hạt mỡ, ceramide và SPF cho ban ngày.
Tiếp xúc thường xuyên với thiết bị sấy móng khiến da tay khô ráp, nhanh lão hóa.
Tiến sĩ ngành thẩm mỹ khuyên nên chống nắng cho da tay, hạn chế tần suất làm móng gel để tránh tiếp xúc với tia UV từ thiết bị sấy khô. Cùng với việc chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài, Brenda gợi ý nên hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn để ức chế tình trạng viêm, kìm hãm tốc độ lão hóa của cơ thể nói chung.
