1. Sữa tươi không đường và bột yến mạch
Tắm trắng tại nhà với nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính.
Sữa tươi giúp cấp ẩm, làm mềm da, trong khi bột yến mạch nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sáng da tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 100ml sữa tươi không đường
- 3 thìa bột yến mạch
Cách làm:
- Trộn đều sữa và yến mạch thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa lên toàn thân sau khi tắm sạch.
- Massage nhẹ nhàng 15 - 20 phút.
- Tắm lại bằng nước ấm.
Tần suất: 2-3 lần/tuần.
2. Cám gạo và mật ong
Cám gạo chứa nhiều vitamin B và khoáng chất, giúp da sáng mịn, trong khi mật ong có tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 3 thìa cám gạo
- 2 thìa mật ong
- 1 thìa sữa tươi không đường (tùy chọn)
Cách làm:
- Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt.
- Thoa lên da, massage nhẹ 15 phút.
- Tắm sạch lại với nước.
Tần suất: 2 lần/tuần.
3. Nha đam và nước cốt chanh
Khi sử dụng chanh để làm đẹp da, nên thử trước lên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng.
Nha đam làm dịu và cấp ẩm cho da, chanh giúp làm sáng và kháng khuẩn nhẹ. Công thức này thích hợp cho da thường hoặc da hỗn hợp.
Nguyên liệu:
- 3 thìa gel nha đam tươi
- 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
- Trộn đều gel nha đam và nước chanh.
- Thoa đều lên da và để yên 10 - 15 phút.
- Tắm sạch lại với nước.
Lưu ý: Chỉ dùng 1-2 lần/tuần. Tránh dùng nếu da nhạy cảm hoặc có vết thương hở.
4. Sữa chua và bột nghệ
Sữa chua chứa axit lactic nhẹ, giúp làm sáng và mịn da. Nghệ có khả năng chống viêm, giúp cải thiện tình trạng mụn lưng và da sạm màu.
Nguyên liệu:
- 1 hộp sữa chua không đường
- 1 thìa bột nghệ
Cách làm:
- Trộn đều và đắp lên da sau khi tắm sạch.
- Massage nhẹ 10 - 15 phút.
- Tắm sạch lại với nước.
Tần suất: 2-3 lần/tuần.
Lưu ý chung khi tắm trắng tại nhà:
- Nên thử trước trên một vùng da nhỏ để kiểm tra dị ứng.
- Dùng kem chống nắng hằng ngày, vì da sau khi tắm trắng sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng.
- Không nên lạm dụng quá thường xuyên, chỉ 2-3 lần/tuần để tránh kích ứng.
