Hoa khôi, doanh nhân, TS Thu Hương vừa tổ chức ra mắt sách Khỏe đẹp từ gốc sau 2 năm ấp ủ.
Ấn phẩm gần 400 trang, chia thành 12 chương dẫn dắt bạn đọc từng bước tiếp thu kiến thức đến áp dụng vào chế độ vận động, luyện tập hằng ngày cũng như thay đổi lối sống, thói quen ăn uống.
Thu Hương muốn truyền cảm hứng để bạn đọc thêm yêu cơ thể, từ đó chủ động xây dựng lối sống tốt cho sức khỏe một cách tự nhiên, bền vững cho chính mình và người xung quanh.
Tại sự kiện, Thu Hương bật khóc khi nhắc đến thầy - cố GS.TS, Nhà giáo Nhân dân Lê Quý Phượng, nguyên Chủ tịch Hội Khoa học Thể thao, nguyên Hiệu trưởng Trường ĐH Thể dục Thể thao TPHCM.
Thầy là người hướng dẫn chị nghiên cứu khoa học, hoàn thành luận án tiến sĩ. Ông mất vào hè năm 2024 do đột quỵ.
"Sau khi thầy mất, tôi tự thấy không thể chần chừ nữa, phải hành động ngay và hoàn tất công trình nghiên cứu này, cho ra đời cuốn sách để lan tỏa những kiến thức, kinh nghiệm lẫn trải nghiệm của bản thân", chị nói trong nước mắt.
Chia sẻ với phóng viên, ca sĩ Trang Nhung nhận định giá trị của cuốn sách không chỉ ở kiến thức mà còn trải nghiệm của chính tác giả - hoa khôi Thu Hương và nhiều người khác. Chị sẽ đọc ngay để chia sẻ lại cũng như áp dụng vào chăm sóc chồng con.
Diễn viên Lý Hương đặt mua 20 cuốn sách tặng gia đình và bạn bè. "Một cuốn sách viết dựa trên nghiên cứu khoa học và áp dụng thực tiễn với nhiều năm nghiền ngẫm, tích lũy và trải nghiệm là rất ý nghĩa và cần thiết", chị nói thêm.
Cũng tại sự kiện, lần hiếm hoi hoa khôi Thu Hương dẫn chồng - doanh nhân Nguyễn Hoài Nam và 2 con lên sân khấu giới thiệu với truyền thông.
Thu Hương truyền cảm hứng tập luyện để giữ cơ thể khỏe mạnh
Ảnh: NVCC
